AltiTrainer
Individuelle Höhensimulation –
Innovation für Hypoxie-Training und -Tests
Hypoxie-Training ist eine Trainingsmethode, die auf der Anpassung des Körpers an einen reduzierten Sauerstoffgehalt basiert. Klassischerweise geschieht dies in großen Höhen, was natürlich nicht immer möglich oder praktikabel und nicht für jedes Training wirtschaftlich sinnvoll ist.
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Simuliert Höhen
bis zu 5.500 m -
Mitochondriales
Intervalltraining
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Einfach & komfortable
für den Patienten -
Hypoxisches
Training
Höhensimulation.*
AltiTrainer® ist ein innovatives Gerät zur Schaffung hypoxischer und hyperoxischer Bedingungen.
Das Hypoxietraining basiert auf der Anpassung des Körpers an einen reduzierten Sauerstoffgehalt. Klassischerweise wird dies in großen Höhen durchgeführt. Das ist nicht immer praktisch, manchmal unmöglich und nicht für jedes Training wirtschaftlich sinnvoll. Der AltiTrainer® ermöglicht eine individuelle Reduzierung des Sauerstoffanteils in der Einatemluft als mobile Station – unabhängig vom Standort.
Die physiologischen Anpassungen des Körpers an Hypoxie können zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung und des allgemeinen Wohlbefindens führen. Die Vorteile des Hypoxietrainings auf die sportliche Leistung wurden in zahlreichen Studien untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass Hypoxietraining in Kombination mit intensivem Intervalltraining (HIT) oder Krafttraining zu erheblichen Verbesserungen der kardiorespiratorischen Fitness und der Muskelkraft führen kann.
* AltiTrainer ist nur für die Forschung bestimmt. Es handelt sich nicht um ein registriertes Medizinprodukt.
Einsatzbereiche des AltiTrainers
Sportliche Leistungsfähigkeit
Der AltiTrainer wirkt sich positiv auf die sportliche Leistung aus, indem er physiologische Anpassungen stimuliert, welche die Fähigkeit des Körpers verbessern, Sauerstoff zu transportieren, zu nutzen und zu speichern. Diese Anpassungen sind besonders wertvoll für Ausdauersportler, können aber auch in anderen Disziplinen zugute kommen.
- Verbesserung der Ausdauer: Simulierte Hypoxie wird von Sportlern verwendet, um die aerobe Kapazität und die Ausdauer zu verbessern, indem die Produktion roter Blutkörperchen und die mitochondriale Effizienz stimuliert werden.
- Vorbereitung für Wettkämpfe in großen Höhen: Bereitet Sportler auf Wettkämpfe oder Aktivitäten in großen Höhen vor, indem der Körper an sauerstoffarme Bedingungen akklimatisiert wird.
- Erholung und Kondition: Hilft die Erholungszeit zu verkürzen und die Kondition in der Nebensaison oder während der Rehabilitation nach Verletzungen zu optimieren.
Medizinischer Bereich
Die Hypoxie hat sich in der Medizin und im Krankenhaus als vorteilhaft erwiesen.
- Hilft bei der Behandlung von Erkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Asthma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem es die Sauerstoffverwertung verbessert
- Die Hypoxietherapie kann bei Krankheiten wie dem chronischen Müdigkeitssyndrom helfen, indem sie die zelluläre Energieproduktion steigert und die Gesundheit der Mitochondrien verbessert.
- In der Schlafapnoe-Forschung wird simulierte Hypoxie verwendet, um die Auswirkungen von Sauerstoffmangel auf den Schlaf zu untersuchen und um Behandlungen für obstruktive Schlafapnoe zu entwickeln
- Hypoxie wird beim Höhensimulationstest (HAST) eingesetzt, um zu prüfen, ob Patienten mit Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma in der Lage sind, in Verkehrsflugzeugen mit oder ohne zusätzlichen Sauerstoff zu fliegen.
Rehabilitation
- Verbessert die kardiale Rehabilitation nach einem Myokardinfarkt oder ähnlichen kardiovaskulären Erkrankungen
- Verbessert die Genesung, indem es die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des geschädigten Gewebes nach einer Verletzung verbessert
- Hypoxie-Simulation kann die Neuroplastizität fördern und bei der Genesung nach Schlaganfällen oder anderen Hirnverletzungen helfen
Akklimatisierung und Vorbereitung auf das Bergsteigen
Durch hypoxisches Training kann die Akklimatisierungszeit drastisch verkürzt werden. Tausende von Menschen steigen jedes Jahr in die Höhe, sei es für eine Bergsteigerexpedition oder für einen Skiurlaub. Bergsteiger müssen Wochen im Basislager verbringen, um sich zu akklimatisieren, was Tausende von Euro kostet. Der AltiTrainer hilft, diese Zeit zu verkürzen und den Körper besser auf diese Bedingungen vorzubereiten. Das Gerät kann insbesondere für Folgendes eingesetzt werden:
- Schnelles Aufsteigen beim Bergsteigen
- Verkürzung der Aufenthaltsdauer im Basislager und bessere Vorbereitung auf die Höhenbedingungen
- Training zur Prävention der Höhenkrankheit
Luft- und Raumfahrt sowie militärische Ausbildung
- Höhenakklimatisierung: Bereitet Piloten, Astronauten und Soldaten auf Einsätze in großer Höhe vor, wo der Sauerstoffgehalt niedrig ist
- Hypoxie-Bewusstseinsschulung: Wird eingesetzt, um Personen darin zu schulen, Hypoxie-Symptome in extremen Umgebungen zu erkennen und darauf zu reagieren
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit (bis zu 5% höhere VO2max und Erhöhung der Laktatschwelle, Verbesserung von Ausdauer, Kondition und Kraftleistung)
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Simuliertes Höhentraining
Individuelles Höhentraining (IHT) mit Regene- ration am Boden. AltiTrainer® ermöglicht Hö- hensimulationen bis zu 5.500 m über dem Meeresspiegel. Intensives Hypoxietraining mit Beatmungsflüssen von bis zu 200 l/min ist möglich.
Medizinische Forschung
Die Exposition in großer Höhe verursacht Reak
tionen im Körper. Die damit verbundenen Veränderungen des Zustands sind Gegenstand laufen der Forschungen. Dank der Vielseitigkeit des AltiTrainer® können geeignete Tests für Patienten und Forschung sicher konfiguriert werden.
Set-Ups
Das Hypoxie-Training mit AltiTrainer eignet sich für alle Sportarten mit Training an stationären Geräten, also Laufbändern, Ergometer-Fahrrädern oder z.B. Rudergeräten. Es bietet volle Flexibilität und kann schnell zwischen verschiedenen Geräten gewechselt werden. Der AltiTrainer erfüllt somit die Bedürfnisse verschiedener Benutzergruppen, was seinen Einsatz sehr effektiv macht.
Ergonomisches Fahrrad mit Standard-Trolley*
Laufband mit höhenverstellbarem Trolley (opt.)*
IHHT oder IHT?
Die Wahl zwischen IHHT und IHT hängt von den spezifischen Zielen, dem Gesundheitszustand und den Bedürfnissen des Einzelnen ab.
IHT
(Intermittent Hypoxic Training)
- Abwechselnd Hypoxie (niedriger Sauerstoffgehalt) und normaler Sauerstoffgehalt
- Simuliert Bedingungen in großer Höhe, um Sauerstoffeffizienz und Ausdauer zu verbessern
- Konzentriert sich auf Anpassung an Sauerstoffknappheit, die physiologische Vorteile wie verbesserten Sauerstofftransport und -verwertung auslöst
IHHT
(Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Training)
- Kombiniert Phasen der Hypoxie mit Hyperoxie (hoher Sauerstoffgehalt)
- Fügt Erholungsphase während der Hyperoxie hinzu, reduziert den oxidativen Stress und fördert die zelluläre Reparatur
- Zielt direkter auf die Gesundheit der Mitochondrien und die Energieproduktion ab als IHT
| Feature |
IHT |
IHHT |
|---|---|---|
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Ausdauer |
Verbessert die Ausdauer, VO₂ max und das Durchhaltevermögen |
Ähnliche Vorteile, möglicherweise schnellere Erholung |
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Mitochondriale Gesundheit |
Unterstützt indirekt die Funktion der Mitochondrien |
Fördert aktiv die Reparatur und Verjüngung der Mitochondrien |
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Stress für den Körper |
Mäßiger oxidativer Stress durch Hypoxie |
Reduzierter oxidativer Stress durch hyperoxische Phasen |
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Erholung |
Langsamer, da auf eine Hypoxie ein normaler Sauerstoffgehalt folgt |
Beschleunigt, dank Hyperoxie |
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Anwendung |
Geeignet für Athleten, die Ausdauer anstreben |
Broader, including chronic fatigue, aging, and cellular health |
Anwendungsbereiche
IHT für
- Athleten, die sich auf Ausdauersportarten oder Höhentraining vorbereiten
- Personen, die auf der Suche nach traditionellen Vorteilen der Hypoxieanpassung sind, wie z. B. Verbesserung der VO₂ max und der Sauerstofftransportkapazität
IHHT für
- Menschen, die sich von Krankheit, chronischer Müdigkeit oder mitochondrialer Dysfunktion erholen
- Diejenigen, die Anti-Aging-Vorteile, verbesserte Energie oder Zellreparatur suchen
- Allgemeine Wellness- Begeisterte, die Leistung und Erholung in einem Paket wünschen
Zusammenfassung
Wenn Ihr primäres Ziel die Verbesserung der Ausdauer und der Sauerstoffeffizienz ist, kann IHT ausreichend sein.
Wenn Sie jedoch einen ausgewogeneren, erholungsorientierten Ansatz mit zusätzlichen Vorteilen wie mitochondrialer Gesundheit und reduziertem oxidativem Stress suchen, ist IHHT wahrscheinlich die bessere Wahl. Auf Anfrage können wir Ihnen relevante wissenschaftliche Literatur zur Verfügung stellen.
* AltiTrainer is for research-only. It is not a registered medical device.
